ダイエット中のスタバおすすめカスタム2選：2024年4月27日｜アシュネ(Axiune)のブログ

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プライベート

投稿日：2024-04-27 16:09:35.0

ダイエット中のスタバおすすめカスタム2選: 皆様こんにちは。

痩身カウンセラーの平野です。
今回は、おすすめエリアのご紹介です(*^^*)♪

先日、中目黒にあるスターバックスリザーブロースタリートウキョウに
ダイエット中のお客様と行きました！
この店舗でしか飲めないドリンクやフードが盛りだくさんで
とっても楽しい時間を過ごせました！

店内も4階建てで、広々とした空間で
ゆ～ったりした時間を過ごせました。

コーヒーだけでなく、紅茶などの飲み物も飲めるので、
コーヒーが飲めない方でも楽しめます！

ダイエット中のお客様も楽しまれていましたが
体重は増えることなく落とされています(*'ω'*)
一度は是非行って頂きたいおすすめのカフェです♪

また、ダイエット中でもスタバを楽しみたい方に
甘いのにカロリーオフできる「スタバカスタム」を
2つご紹介します！

「エスプレッソアフォガートフラペチーノ」
スターバックスの「フラペチーノ」は平均すると300kcal前後のメニューが多い中、
「エスプレッソアフォガートフラペチーノ」はTallサイズで438kcalもあります。
その為、注文するなら少しでもカロリーを抑えるためにShortサイズにした方がベストです！

「「エスプレッソアフォガートフラペチーノ」のShortサイズは385kcalで590円。
他のフラペチーノと違ってミルクの変更ができないので、
ダイエット仕様にカスタムするならシロップを減量しましょう。
ホワイトモカシロップ→ノンシロップにカスタムすると
385kcalから333kcalまでカロリーを抑えられます。

「キャラメルクリーム」

「キャラメルクリーム」はコーヒーが入っていないデザート感覚のドリンク。
・キャラメルソース
・ホイップクリーム
・ミルク
・キャラメルシロップ
が使われていて、キャラメルとミルクの甘さがあり甘党さんにぴったりです。
ホットとアイスのどちらもありますが、
同じサイズでもアイスの方がカロリーが低いので、ダイエット中はアイスがおすすめ。
「キャラメルクリーム（アイス）」のTallサイズは259kcalです。

是非参考にして頂けるとうれしいです！
スタバを楽しみながらサクサク痩せちゃいましょう(^^♪

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