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ホワイトニングバー 天神福岡パルコ店のブログ
ビューティー
投稿日：2024-05-12 11:13:16.0
- ＊お口の乾燥を防ごう＊
- こんにちは！
Whiteningbar福岡PARCO店です！
まだまだ寒い日が続いていますね(@_@。
寒い季節は特に感想が気になる時期．．．
暖房をつけるとお口の中も乾燥しがちです。
実は、お口が乾燥して歯の表面も乾いてしまうと
着色が付きやすくなってしまうんです．．．！
唾液が減ってしまうことにより歯の表面が乾燥し、
自浄作用が減ることにより着色が付きやすくなってしまいます！！
自浄作用が減ることにより、お口の中の細菌が活動性を高めてしまう
↓
細菌の活動が活発になる事で、歯垢（細菌の塊）が溜まりやすくなる
↓
歯垢が溜まる事により歯周病や虫歯、口臭の原因となり歯の健康を害するリスクが高まる
乾燥によってこんなにも色々なことが起きてしまうなんて怖いですよね、。
しかし水分補給をこまめにしたり、口呼吸をしないよう意識するだけでも
お口の乾燥はしっかりと防げます！
冬は寒いので水分補給を忘れがちですが、
こまめに水分補給をしてお口の乾燥も防ぎましょう♪
うがいをしていただくだけでもかなり変わってきますよ！(*^^*)
また、唾液に分泌量を増やすためによく噛んで食べる事なども意識してみて下さい！
もちろん水分補給をすることにより、唾液の分泌量アップも期待できます！！
今日から試せる簡単なことばかりなのでぜひお試しください☆
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