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フルミー(fulme.)のブログ
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投稿日：2025-09-03 09:34:59.0
- 首肩こり頭痛には血行促進！もみほぐしの効果◎
みなさんこんにちは＾＾
河村です♪
昨日から頭痛がひどくて、、
首、肩こりからくる緊張型頭痛です(*_*)
締め付けるような痛みと頭の重さ、、
昨日は過去一ひどくて薬も効かず、立ってられない、座ってられない
帰ろうと思っても運転もできない、痛すぎて吐き気、、
そんな感じだったので、お昼休憩中に
柔道整復師スタッフの味村くんにもみほぐしをしてもらいました、
緊張型頭痛は、首・肩・背中などの筋肉がこわばることで起こることが多く
優しく筋肉をもみほぐすことで症状がやわらぐことがあります！
マッサージやストレッチは、血行促進やリラクゼーションにもつながり
頭痛改善に役立つ場合があります(*'ω'*)
☆効果的なもみほぐしのポイント☆
力を入れすぎない：強く押しすぎると筋肉や神経を痛めて逆効果になることも。
温めたあとに行うと◎：入浴後や蒸しタオルで温めたあとに軽くマッサージすると、よりほぐれやすくなります。
首の後ろ・肩甲骨周りがポイント：特に首の付け根や肩の上部など、緊張がたまりやすい部位を意識しましょう。
注意点※
片頭痛と勘違いしない：ズキズキする拍動性の痛みの場合は緊張型ではなく片頭痛の可能性があり、その場合マッサージは悪化させることがあるので要注意※
私はいつも締め付ける感じの緊張型頭痛なので、とにかく血行促進！
ほぐす！入浴する！を心がけています
味村君はもみほぐしのあとヘッドスパもしてくれたので、
ほんっっっとに痛みが軽減！！！！
助かりました、本当に感謝( ；∀；)
頭痛で悩まれている方は是非☆
今ならヘッドスパともみほぐしのセットクーポン配信中です♪
▼ご予約はクーポンから↓
@fulme.total_beauty
【美容専門店 fulme.】
愛媛県松山市朝生田町7-1-32
営業時間｜9:00～22:00
店前駐車場完備／完全個室で施術
【電話番号】089-909-9064
定休日/なし
＃ドライヘッドスパ ＃肩こり ＃首こり
＃睡眠の質 ＃頭痛 #マッサージ
#もみほぐし #眼精疲労
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