Pulchram～equidem～【プルチャーム～エクイデム～】
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プルチャームエクイデム(Pulchram equidem)のブログ
プライベート
投稿日：2021-12-28 13:30:39.0
- 【ピラティスインストラクター】資格取りました！
お客様に施術効果を持続させて欲しいという思いから、お家で出来るケアとしてピラティスインストラクターの資格試験の勉強を始めました。
そのピラティスインストラクターの資格を先日無事に取ることが出来ました！
勉強していくことで再度、正しい姿勢を保つための体幹の大切さ。
正しい姿勢をキープして矯正の効果を持続させる為にも、インナーマッスルを鍛える為の負荷のかけ方を学ぶことが出来ました。
今後もピラティスの知識も活かしてホームケアのアドバイスや施術向上に役立てて行きます！
#ピラティス #インストラクター #ホームケア #資格 #体幹
#トレーニング #姿勢 #インナーマッスル #筋肉 #反り腰
#お腹 #背中 #足 #二の腕 #肋骨 #腹筋 #プランク #肩こり
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