プラス(PLUS)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2022-01-13 11:57:38.0
- PLUSの冬景色♪
冬、雪が降ると
サロンからの眺めはこんな感じ♪
一面、水墨画の世界の様。。。
私、冬は寒くて苦手だけれど
この景色は嫌いじゃない。
むしろ、
暖かい部屋から眺める外の冷たい雪景色は
なんだか幸せを感じちゃいます♪
たまに顔出す明るい太陽なんか見ちゃうと幸せ度倍増です笑
（私だけかな？笑）
しばらく雪が続きそうな予報なので
「雪かき」と言う一仕事が、ふ・え・るかも、、、
皆様、
雪かきの後は
お風呂にゆっくり浸かりながら
手先、足先から体の中心へ
優しく下から上へさするようにマッサージして
筋肉内の疲労物質を流れやすくし、
同時に必要な酸素、栄養素を取り込んで
筋肉痛対策して下さい♪
ビタミンCも疲労回復に良いので
「こたつにはミカン！」
（昭和だけか？最近、日本人のこたつ離れが加速しているらしい）
のミカン食べるのもいいです♪
美味しいし！
水分補給にもなるしねー！
寒い冬、体調崩さぬよう
健やかにお過ごし下さい(^ ^)♪
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