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投稿日：2023-08-07 16:09:48.0
- 我が家の暑い日メニュー♪
- 昨夜降った雨のせいか
今日は朝から蒸し暑いですね。。。
連日続く暑さで
食欲も低下しがち。
我が家の最近の食卓定番メニューは
甘酒出汁マリネ♪
具材は
この時期たくさんいただく夏野菜ばかりで作ってみたり
鶏肉や魚を入れて作ってみたりと
毎回具材を変えて
楽しんでます♪
お野菜、魚、お肉もしっかり摂取出来るし
お酢の力で疲労回復
麹の力で腸内環境を整えて
免疫力アップ♪
まだまだ続く暑い夏を
毎日の美味しいご飯で元気に乗り切りたい！
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