フレルト ヤマノテテラス
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- 三重県津市一身田上津部田3005番地2
- 津インターから車で約10分。
フレルト 山の手テラス(FLELT)のブログ
ビューティー
投稿日:2023-04-07 09:41:48.0
- パルストレーナーのおすすめな使い方
- こんにちは(^^♪
体質改善サロンMOU山の手テラスの渡邉です!
パルストレーナーのオススメな使い方をご紹介します(^O^)♪
1 太もも付け根にベルトを巻き、スクワットモードをする
(お腹周りやヒップアップ、骨盤底筋の筋力アップに繋がります♪)
2 膝上にベルトを巻き、スクワットモードをする
(太ももの筋肉が大きく動く体感がとても分かり、太ももの隙間がスッキリしてきます♪)
※スクワットモードは連続でするのはやめましょう
3 足首にベルトを巻き、ウォーキングモードをする
(第2の心臓とも言われるふくらはぎがしっかり動かされることで、血流の流れが一気に良くなり浮腫がスッキリします♪)
それ以外にも付け方はまだありますが、
私の毎日しているやり方、オススメな使い方をご紹介させて頂きました(^O^)
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チーフ
渡邉 ワタナベ
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