フレルト 山の手テラス(FLELT)のブログ
ビューティー
投稿日：2024-05-21 10:43:58.0
- 気血水って？？
- こんにちは
FLELT山の手テラスです
本日は、カラダを支える為に大切な『気血水』をご紹介します！
気：生命のエネルギー
元気の気、やる気の気、
自律神経の働きに近い考えられます
血：全身を巡ってさまざまな組織に栄養を与えます
水：血液以外の体液、水分代謝や免疫システムなどに
係わっています
この3つによってお互いに支え協力し合い、カラダは健康な状態を保ち、ストレスや天候の変化、疲れなどにビクともしない強いカラダになれます
ですがこの3つが小さくなったり、大きくなりすぎたりすると、カラダは弱くなり壊れやすくなります
どれが小さくなっているのか、大きくなりやすいのかは人それぞれです！
また、人によっては1つだけとは限りません！
気血水は大きく6つに分けられます
気：気虚 気滞
血：血虚 お血
水：津液不足 湿熱
それぞれ、特徴、起こりやすい不調、肌質
改善方法が異なります
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