たけ整体院のブログ
おすすめメニュー
投稿日：2022-08-13 10:19:02.0
- 30分寝てるだけ♪痩身・くびれ・筋力アップに!Eトレ♪
当院オススメメニュー【Eトレ】の効果
1.姿勢改善
痛みの回避姿勢から悪くなった姿勢の改善
2.再発予防
姿勢が悪くなったことで起こった痛みの再発を予防
3.生活動作の改善
立つ・歩く・座る・寝返り・起き上がるといった当たり前の日常生活をスムーズに
4.競技力アップ
体幹が安定することで、走る・飛ぶといった動作が安定し記録向上につながる
5.ウエストシェイプアップ
自分で鍛えることが難しいインナーマッスルに対し効果があるためリバウンドが無くキレイに ウエストシェイプアップにつながります
ご興味のある方はお気軽に当院までご相談ください♪
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国家資格柔道整復師・パーソナルトレーナー
大竹 克明オオタケ カツアキ
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