たけ整体院のブログ
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投稿日：2023-12-12 17:04:38.0
- 骨盤の歪みと便秘
- 【便秘】の原因となるものとして
水分量
生活習慣
腸内環境
などがよく挙げられるかと思いますが、
それだけではなく、
骨盤の歪みも原因の1つとして関係があります。
骨盤の内側には、大腸や小腸等
大切な臓器があり、
両側からしっかりと骨盤で守るように
支えています。
その骨盤が歪んでしまうと、身体の傾きにより筋肉や関節に負担がかかってしまうのは勿論、
内臓環境にも影響を及ぼし、内臓下垂が進んでしまうと腸を圧迫してしまう事もあるんです。
その結果、お通じが悪くなり
便秘や下痢に繋がっていきます。
更に、女性にとって骨盤の歪みは下垂した内臓が子宮を圧迫して
女性ホルモンバランスの乱れにも影響する事があるんです。
そうなる前にしっかり骨盤を整えることをオススメします◎
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国家資格柔道整復師・パーソナルトレーナー
大竹 克明オオタケ カツアキ
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