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カルム 昭和店(calm)のブログ
ビューティー
投稿日：2023-05-27 12:13:22.0
- 抜け毛の種類
こんにちは！
基本的に日本人の髪は
約１０万本生えていると言われています。
10万本がそれぞれ独立して生えているのではなく、
一つの毛穴から1～3本の毛が連なって生えています。
そして、10万本のうちの５０～１５０本ほどが、
1日に抜け毛として自然に抜け落ちていきます。
抜け毛を気にされる方がいらっしゃいますが
この現象はごく自然なことなので、シャンプーやドライヤーの後に
自然に抜け落ちる程度の量であれば特に心配する必要はありません。
また、女性の髪は5年～７年の周期で生え変わります。
これはヘアサイクルといって自然脱毛なのでこの現象も特に心配する必要はありません。
しかし、それ以外の抜け毛に関しては少し注意が必要です。
というのも、栄養バランスやホルモンバランスストレスなどが大きく関わってくるので、
改善するまでにはある一定の期間が必要になるからです。
そうならないためにも髪のケアだけではなく、
日頃から食生活や睡眠を含めた基本的な体調管理も大切になります。
ほとんどの場合、生活の乱れが抜け毛の原因に直結することが多いので、
そこさえしっかり管理できているのであれば抜け毛について特に敏感になる必要はありません！
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