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カルム 昭和店(calm)のブログ
ビューティー
投稿日：2023-12-29 08:56:49.0
- 百会（ひゃくえ）
頭頂部の中心にあるツボ「百会」を両手中指・薬指を使い、
２～3回押してみましょう。百会を押して痛く感じたり、硬く感じる場合は不健康な状態です！
血液が送られてきても老廃物が頭皮に溜まっており、栄養が適切に送られない可能性も、、
◯頭頂部が硬くなりやすい方
・慢性的な冷え
・運動不足
頭頂部にはポンプの役割をする筋肉がないため、自ら血行を改善することができません！
頭皮に対して垂直に力を加えると、ほぐれやすくなります。
百会には自律神経を整える効果もあるため、リラックス効果も期待できます！
是非やってみてください♪
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calm カルム
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