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カルム 昭和店(calm)のブログ
ビューティー
投稿日：2024-05-19 13:50:44.0
- 皮脂の過剰分泌の原因
- ヘッドスパ専門店calm昭和店です。
夏は汗をかくことで皮脂の分泌が多くなります。
しかし季節関係なく皮脂の分泌が過剰になってしまうことがあります。
その要因についてご紹介していきます。
頭皮の皮脂の分泌が過剰になる要因は、主に以下の生活習慣が関係しています。
●食生活の乱れ
食事で脂質をとりすぎていると、皮脂の分泌も増えてしまいます。
揚げ物などの脂っこい食べ物をよく食べる方や、外食やコンビニが多い方は注意が必要です。
また、過度な飲酒と喫煙も、皮脂の分泌に関係するとされています。●頭皮の脂の洗い残し
毎日のシャンプーで皮脂を落としきれていないと、皮脂はどんどん頭皮に蓄積していきます。
またシャンプー剤も落としきれないと炎症を起こしかゆみが出ることも...。
●ストレス・睡眠不足
ストレスや睡眠不足でホルモンバランスが乱れ、皮脂の分泌が増えることがあります。
睡眠不足で成長ホルモンの分泌が減少すると
頭皮の新陳代謝が低下して頭皮が乾燥しやすくなります。
皮膚が乾燥すると皮脂が不足していると判断し、
皮脂の分泌を促す働きによって頭皮の皮脂がさらに増えてしまうのです。
また、強いストレスを受けると自律神経が乱れ、
男性ホルモンが増加して頭皮が脂っぽくなります。
さらに自律神経が乱れると血行不良を起こし、
頭皮の栄養不足によって頭皮が乾燥するという悪循環につながるのです。
キュアリスト四條
山梨県中巨摩郡昭和町西条4242-1
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