話題の温活！よもぎ蒸し：2024年4月21日｜ルル西大寺店(ruru)のブログ

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投稿日：2024-04-21 08:47:12.0

話題の温活！よもぎ蒸し: みなさまこんにちは！！
いつもブログを読んで頂きありがとうございます＾＾

人間の細胞は約60兆個あると言われ、日々古い細胞が破壊されは新しい細胞が生まれています
私たちの体内では、これらを毎日繰り返されているのです

一説には
肌は２８日、血液は１２０日、肝臓は３０日、骨は２００日とあります
このように、細胞が入れ替わる周期は部位によって異なり
多くの細胞が長い期間を経て新旧入れ替わっています
これが新陳代謝です！
正しく細胞の新旧入れ替わりが、体内で正しく行われ、内臓がキレイで整っている状態で
それぞれの期間にそれぞれの新しい細胞になっていれば
体の中から健康で、若さを保つことに繋がります

肌は１カ月、血液は４カ月を要することになります
この期間で細胞が新しく生まれ変わること
それは、きちんと「不要なものを出す体質」
つまり便や汗など老廃物を排出する体になっていることが大切な条件にもなってくるようです

代謝サイクルを保ち、きちんと栄養や酸素を送り届けるのが血液です
血液がサラサラであることは新陳代謝を促進させる意味でも大事なこと
現代人は、偏った食生活、日々のストレス、寝不足や運動不足などの
不規則な習慣によって、そもそも血液がサラサラでない人も多いようです
そのような体質になると、血液が体内をめぐらないため低体温の原因にもなりかねません
代謝サイクルを保つ第一歩として、まずは体を冷やさないことです

美肌によもぎ蒸しが良い理由とは？？

肌の表皮の一番下にある基底層では日々、新しい細胞が生まれ
それが28日程度かけて角層へと上がっていく、これがターンオーバーです
このお肌のターンオーバーを乱さないために
体を温める活動の１つとして「よもぎ蒸し」はぴったりなのです！

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