マタニティ整体・産後骨盤ケア・美容鍼 専門 いきいき鍼灸整骨院 茨木市駅前院
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いきいき鍼灸整骨院 茨木市駅前院のブログ
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投稿日：2025-10-23 11:34:20.0
- 産後のぽっこりお腹は骨盤の歪み？
- 出産後、体重は戻ったのにお腹だけへこまない…
そんなお悩みはありませんか？
実はそれ、「骨盤のゆるみ」と「腹筋の離開」が原因かもしれません。
■産後にお腹が戻りにくい理由
出産時、骨盤は赤ちゃんを通すために開きます。
そのとき活躍するのがホルモンのリラキシン。
靭帯をゆるめ、関節の動きを助ける働きをします。
しかし、出産後もこの影響が数か月残るため、
骨盤が不安定になり、筋肉（特に腹横筋や骨盤底筋）がうまく働かなくなるのです。
■放っておくと起こる変化
姿勢の崩れ（反り腰・猫背）
内臓下垂によるぽっこりお腹
腰痛・恥骨痛
これらを防ぐには、産後3～6か月以内の骨盤ケアが重要。
骨盤の位置を整え、インナーマッスルを再教育することで
お腹まわりの引き締めが期待できます。
■当院のサポート
いきいき鍼灸整骨院では、
国家資格者が産後特化の骨盤矯正＋筋肉リハビリを組み合わせて施術。
授乳中・お子さま連れでも安心して通えます。
【いきいき鍼灸整骨院】
阪急茨木市駅から徒歩5分。
産後・マタニティ専門の国家資格者による安全な骨盤ケアを提供しています。
→ お子さま連れOK・予約優先制で安心です。
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