ポジティブストレッチ ホシガオカテラステン
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ポジティブストレッチのブログ
サロンのNEWS
投稿日：2021-10-30 10:18:28.0
- 身体の温め方！！！
- みなさん、こんにちは(^^)/
最近、日中の温かさが夜にもほしいと思ってしまう西手です！！！
日中と夜の気温差がひどいですね．．．
お風呂上りでも身体がすぐに冷えそうになっちゃいますね．．．
お風呂上りに冷えないように気を付けましょうね♪
さて、先日橋口と筋トレをして身体を温めていました！
身体冷えていると、動きずらいですよね！？
自分たちはそうならない為にストレッチや筋トレをして温めています！お客様の直前で自分の身体をストレッチして、動きやすくしてから施術に入ったりもします！
みなさんはどうやってお身体を温めていますか？
ストレッチや運動で温めていきませんか？
まずは軽いセルフストレッチからでも構いませんよ！！！
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