ポジティブストレッチ ホシガオカテラステン
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ポジティブストレッチのブログ
サロンのNEWS
投稿日：2024-05-17 10:35:50.0
- ぎっくり腰予防！
- こんにちは、浅野です！
今日は、ぎっくり腰についてお伝えしたいと思います！ぎっくり腰は年齢関係なく起こりますが、30代以降に起こりやすい傾向があります。
30代以降になってくると加齢の関係もありますが、筋力低下や姿勢不良になりやすいです。
そのため腰に余分な負担がかかり、背骨の間にある髄核というところに炎症が起きるのがぎっくり腰です。
ぎっくり腰は防ぎようがないのですが、なりにくい体にはできます！
十分な筋力、柔軟性をつけることで姿勢不良を無くすことです！ポジティブストレッチ星が丘テラス店では、ストレッチとトレーニングの両方が出来ます♪
お体の痛みが出る前に対策をしましょう(^▽^)/
本日は【森、浅野】の2人でお待ちしております☆彡ご質問などあればお気軽にお電話ください＾＾！
星が丘テラス店：052-788-7055
★よくある質問★
Q.どんなことをするのか？
A.お客様はベッドに寝て頂いて、トレーナーがマンツーマンでストレッチをかけさせて頂きます。
Q.どんな効果があるのか？
A.柔軟性UP、首肩こり等を改善、スポーツパフォーマンスUPなど様々な効果があります。
Q.客層が知りたい
A.1番多い年齢層は4～50代です。下は幼稚園児の子から上は80代ぐらいの方が通われています。
Q.店舗は何店舗あるのか？
A.池下店、サンロード店、栄店、四日市店、星が丘テラス店、森の地下街店、ららぽーと堺店、松本店、福岡店、横浜店の10店舗ございます。
Q.着替えは必要か？
A.お着替えはお持ち頂いても大丈夫ですし、無料のウェアもございます。
Q.駐車場はあるのか？
A.星が丘テラス店は提携の駐車場があります。【三越側、星が丘ボウリング側、ザ・キッチン側】
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