那覇カラダリンク整体のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025-10-01 10:06:36.0
- ぎっくり腰は隠れ腰痛が関係してる!?
こんにちは
那覇カラダリンク整体の金城です
ぎっくり腰は一見その時に、急になったように思いがちですが
慢性的な腰痛もしくは隠れ腰痛をもっている人が大半です。
隠れ腰痛は何かというと、痛みはないけど、
身体の使い方の不具合で、腰の緊張が高まっている人のことを指しています。
特に重いものを頻繁に持つ人は、荷物の持ち方に注意が必要です。
一番まずいのは腕力の力に頼って持つ行為です。
特に、地面に置かれている荷物を腰高の状態で持つのはかなり危険です。
隠れ腰痛の人が、腰を落とさず、腰部が伸張した状態で、重いものをもち、急激に腰部が収縮すると、ぎくっといく可能性が高いので注意しましょう
もちろん、健康な人であっても腰部を痛める可能性があるので、肌寒くなってきたこの時期は、ぎっくり腰に注意しましょうね
それではまた明日
#整体#鍼灸#肩こり#腰痛#頭痛#美容鍼灸
#小顔
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