那覇カラダリンク整体のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025-10-06 09:50:54.0
- 背骨を丁寧に動かす!!
- こんにちは！
那覇カラダリンク整体の金城です！
最近熱心にヨガに参加されてる生徒さんが、もっとマニアックなことをやっても大丈夫そうな感じでしたので、ヨガとは別ですが、
背骨の操法を行いました。
僕自身が身体開発にハマるきっかけとなったワークですが、このワークはホント地味ですが、取り組めば取り組むほど、背骨の動きだけでなく色んな動作に直結します！
多くの方が、すぐに変化がでたりパフォーマンスが上がることに目が行きがちですが、
地味に鍛錬するものこそ、後々にかなり活きてきます
今回は久々に丁寧にやりましたが、
操法を行った後は、「地に足がついて、かなりどしっと感がでておりました。最近は開業準備やその他の仕事色んなことに追われ、気が上にあがりがちでしたので、
じっくり、背骨を動かすのはかなり大事だなーと改めて実感しました！
僕も、今まで色んな人に指導してきましたが、
なかなか地味なワークを日々実践する人はほぼいないですね(^◇^;)
それだけ根気がいることです！
身体のことだけでなく、様々なことでも地味なことは活きますので、あなたも地味なことはしっかり行えば
今よりもかなり成長できるかもしれませんよ！
それではまた明日^^
#整体#鍼灸#肩こり#腰痛#頭痛#美容鍼灸
#小顔
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