【ドライヘッドスパ専門店】Lani by LUXIS 海老名
ドライヘッドスパセンモンテン ラニ バイ ラグジス エビナ
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- 神奈川県海老名市中央２－８－３３ フィールドガーデン海老名１F
- 海老名駅徒歩5分 【海老名駅】【ドライヘッドスパ】【Designers hair LUXISに併設】
ラニ バイ ラグジス 海老名(Lani by LUXIS)のブログ
ビューティー
投稿日：2021-07-09 20:30:04.0
- ＊デジタル疲労、老化をご存知ですか？
こんにちは。
よく寝れない...肌の調子が悪い…疲れが取れない...
それ【デジタル疲労】かも！
リモートワークの普及やスマホの進化等、ITが加速する一方でデジタル機器の使い過ぎ
による健康面への影響が、
テレビやスマホで、睡眠時間が不足！一日中デジタル機器に触れることで膨大な量の情報が流れ込んできます。大量の情報処理によって脳に負担が掛かると睡眠の質にも影響します。
なかなか寝付けないと成長ホルモンも減少！新陳代謝を促して体のダメージを修復してくれるのが成長ホルモンで入眠後３時間で分泌されると言われています。睡眠の質が悪化して成長ホルモンや睡眠ホルモンが不足すると、肌のターンオーバーが遅れて老化が進んだり、水分をたもてずにハリが奪われてしまうことも。
そこで、夜にちょっとした美容習慣を取り入れていきましょう。♪
＊疲労を残さないために夕食は就寝３時間前に済ませて腸を休ませましょう。
＊就寝の2～3時間前からデジタルデトックス
＊就寝前の6分間読書でリラックス
寝る前にリセットさせてスッキリとした朝お迎えて1日元気に過ごしましょう＾＾
また、脳疲労にはドライヘッドスパもおススメです。
疲れが溜まってしまっている方は是非、スッキリしにいらして下さいね☆
☆☆☆海老名初ドライヘッドスパ専門店 ラグジス(LUXIS)☆☆☆
リラクゼ―ション・小顔と眼精疲労に特化した海老名初のドライヘッドスパ
海老名市中央2-8-33フィールドガーデン海老名1F
TEL046-235-8887
海老名/海老名駅/ドライヘッドスパ/ドライヘッドスパ専門店/小顔/眼精疲労/脳疲労/睡眠改善/
ラグジス/LUXIS/日本ヘッドセラピスト協会認定サロン
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