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N-スタイルのブログ
サロンのNEWS
投稿日：2021-05-11 12:07:10.0
- 【30】理学療法士の「産後整体」とは？！（１）
- ブログを拝見して頂きましてありがとうございます（^^）
今回は産後整体の概要をお話します。産後整体と聞いて何を思い浮かびますか？！
・骨盤矯正
・初出産
・２回目～の出産
・出産から１年以内
・高齢出産
・帝王切開
というのが一般的だと思います。
そして理学療法士と聞いて何を思い浮かびますか？！
病院・介護施設でリハビリが職業と思っている方が大半だと思います。
理学療法士は体の構造・機能をほぼ熟知しているため
産後、スポーツ、健康増進、痛み不調調整など
エイジングケアにも対応できる職種であります。
産婦人科は助産師が配置されていますが、理学療法士の配置は日本ではまだまだ手薄です。
諸外国では当たり前に配置されてます。
理学療法士が産後に関わる内容は
・体力回復＆向上
・骨格骨盤調整（バキバキ施術なし）
・運動＆ヨガ＆ストレッチなどのホームケア指導
・育児や発育に関する相談
・女性のボディトラブル＆性行為の悩み
になります。
産後調整するタイミングは
ホルモンの関係で【3ヶ月前後から始めること】が推奨されています。
10代で出産しても
40代で出産しても
産後10年・20年・30年経過しても
女性の骨盤は微細に動いているので
どのタイミングでも調整は可能です！
ただし50代になるとホルモンの減少で
骨が硬くなる・密度の低下があるので産後は早期に適切なボディケアを推奨します！
優先順位として
1)骨格・骨盤を整えるのが先決。
2)次に自分に適した運動ヨガ・スポーツを実践して体力を回復させる
3)運動で体力が付くことでまた骨格が変化してくるので、1)と2)を繰り返していきます。
歪んだ状態でヨガや運動を行うと50歳過ぎから様々な別のトラブルが発生します。
《更年期症状》《慢性腰痛・変形性の股関節・膝症状》
《姿勢不良による血行循環不良からなる肩こり・頭痛》
《子宮脱》《尿漏れ》《骨粗鬆症》
《代謝不順による糖尿病合併＆肥満》
《2人目以降難産》
《帝王切開由来の腰痛や便秘、肥満など》
など多くのボディトラブルが年齢を重ねるごとに現れてきます。
女性がいつまでも美しく健康でいることが、男性としても元気に働ける源です！
お気軽に当院整体サロンを訪ねてみてはいかがでしょうか（^^）
080-5568-9158（ショートメッセージ・LINEで相談受付してます）
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