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投稿日：2023-08-24 18:24:01.0
- 【20代女性】汗が掛けない/熱がこもる体質改善
【20代女性】汗が掛けない/熱がこもる体質改善
エアコンが効いて涼しい環境で仕事・作業をしている人が多いと思います。
熱を発散・放出できる状態ではない環境から
外に出れば気温差でぐったりしたりするのは
「体の血液循環量の低下」
「水分の排出量の低下」
「自家発電・放熱のバランス不良」
が体内で起こっています。
脚の浮腫みもその１つです。
エアコンが効いた室内では
通常よりも肩こりをさらに増悪させる環境です。
筋肉が固まって血液が流れない。
（血液が流れない/滞っているから筋肉が固まる。）
というクレイジーエイト（負のループ）が
体内で起きています。
・太陽が昇った時間にランニングを行う
・仕事後にフィットネスを行う
といった自分の体から熱を発散する状態を作るのがGoodです。
外的環境の影響（ホットヨガ・サウナ）も有効ですが
体質によってはさらに「熱がこもって」体調が崩れる
もしくは「熱中・熱射病」を引き起こすことがあります。
それにならない体内環境作りを
「かっさ」「スライドカッピング」で
お手伝いしております。
夏こそ！
かっさ・カッピング◎
秋～冬の寒い時期が来る前に
体質改善の準備を！
体内の細胞が変わるまで3ヶ月必要になります。
熱がこもっているなぁ～
と心当たりがある人（特に80%以上の女性になりやすいです）
冬は冷え性も抱えています。
リバーシブルのクレイジーエイトになってます。
体質改善
自分の体内環境を知りたい
という
20代女性のかっさが増えております。
ホルモンバランスを整えたい。
肩こり頭痛を改善したい。
という悩み、要望が多いです。
医療国家資格保有の理学療法士が
【あなたの骨格・体質に合わせた】整体をご提案しております。
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