【免疫/妊活/生理痛/疲労/肌質】体温と健康の関係性：2024年3月17日｜N-スタイルのブログ

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投稿日：2024-03-17 07:09:36.0

【免疫/妊活/生理痛/疲労/肌質】体温と健康の関係性: 【免疫/妊活/生理痛/疲労/肌質】体温と健康の関係性

1℃体温が上昇する事で免疫力が最大5-6倍上がります^^

逆に1℃低下すると30%免疫が低下します^^;

風邪などで身震いが起きる/全身が発熱して関節痛が起きるのは免疫細胞を活性化する為です.

※風邪を引いた際は食事を取らない方が回復が早くなります(理由は別のタイミングで掲載します)
体温を上げる為に
サ活(サウナ)・ホットヨガが流行ってますが本当の理由は知ってますか？

入浴ではなくシャワー浴が増えている現代...
深部体温が上がらずホルモンバランスが乱れている女性が毎年増加しています.

さらにデスクワーク中心で積極的な運動が減って来て,血管の劣化・細胞の老化進行が加速して体内の血液がドロドロになり,食事もプラスチック製品(小麦/バター...)という生活習慣の傾きがさらに不健康体質やピルの処方が年々増加しています,

低体温傾向が男性/女性・年齢関係なく進行している事で,基礎体温が上がらず子宮/骨盤内および性機能,脳内細胞の働きが弱まり,血管血液の温度が上がらない状態も影響しているため,妊活をしても計画通りにいかない事も増えております.
（妊活のため体外受精しても骨盤内.人体体温が上がってなければ受精卵が育ちにくいです）

体温が低いままだと子宮筋腫.子宮内膜症.子宮頸がん...といった疾患率が上がります.

身体の巡りを整える事が必要になって来ている現代...
食事.運動.働き方など見直しが本当に必要で「不調になってから整える」から『予防』にシフトしてきています.

・疲れたからマッサージに行く
・気分が乗った時だけ運動する
だけでは血管が育たないし,むしろ逆に体調が悪化します.

不調から離脱するには日々血管を育てる為に「温活」が必要になってきます！

男性はサウナ等の高温浴は性機能を低下させるので不向きです(運動◎)
女性は積極的に温活&運動&水分摂取をおすすめします★

妊活/生理痛改善/婦人科症状の予防の為に体温を上げて,肩こり頭痛や疲労を溜めにくい身体作りとして血管を育てるには,今の身体の状態.内臓体内環境を知る事から始めて見るのをおすすめします◎

それを体系化/視覚化しているのが,かっさ/カッピングです.

0.1℃でも体温を上げて健康と美容を内側から作っていきましょう^^

【サロン専用ライン】@546szluf
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