マニックス 新宿店(manics)のブログ
ビューティー
投稿日：2025-04-30 15:12:53.0
- お菓子が食べたいときは栄養不足？
- みなさんこんにちは！manicsです♪
どうしてもお菓子が食べたいときありませんか？
実は何か栄養が不足しているサインかもしれません！
・おせんべいが食べたいとき
ミネラル不足が原因！
そんな時は具沢山の味噌汁、海藻サラダ、ひじきの煮物がおすすめ
・チョコが食べたくなるとき
マグネシウム、鉄不足が原因！
そんな時はくるみ、アーモンドなどを入れたヨーグルト、ほうれん草のおひたしがおすすめ
・ポテチが食べたくなるとき
塩分、カリウム不足が原因！
そんな時はバナナ、納豆ご飯がおすすめ
不足している栄養素をとってあげるとお菓子が食べたい欲も減ってきます！
ぜひ参考にしてみてください♪
◆新宿駅 徒歩5分
◆〒151‐0052 東京都渋谷区代々木2‐10‐10‐3F
◆電話番号 03‐6381‐6144
◆営業時間 ： 月～土10:00～21:00（最終受付19:00）
土曜日祝日も通常通り営業しております♪
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【manics/マニックス/たるみ改善/毛穴洗浄/毛穴/美白/美肌/ニキビケア/ニキビ改善/肌質改善/ツヤ肌/水光肌/新宿西口/新宿/新宿東口/新宿南口/高田馬場/代々木/ララピール/クリスティーナ/LED/ポテンツァ/美容鍼/ブライダル/ブライダルエステ/くすみ改善/背中ハーブピーリング/エステ/シミ取り/くすみ改善/二重顎改善/ほうれい線ケア/ヘッドスパ/痩身/リンパマッサージ/脂肪冷却/キャビテーション/パーソナルカラー/セルライト/眉毛サロン/学割/学割U24/剥離無しハーブピーリング/剥離有ハーブピーリング】
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