コガオセイタイケンキュウジョ ケイエスラボ ヒメジテン
- 即時予約OK
- ポイント加盟店
- メンズにもオススメ
- リラク
- 整体・カイロ
- エステ
- 兵庫県姫路市駅前町345番地 みき正駅前ビル5F
- 姫路駅より徒歩5分
小顔整体研究所 KSラボ 姫路店のブログ
ビューティー
投稿日:2023-08-23 16:13:29.0
- マリオネットライン
- 皆さん こんにちは
KSラボ姫路店です♪
今日は、マリオネットラインのご紹介します♪
マリオネットラインとは、名前の通り操り人形や腹話術で使う人形の口元に似ていることからその名前がつきました。唇の両脇からあごへ向けてのびる「溝」のことです。ほうれい線の下にできるため二重ほうれい線と言われることもあります。
マリオネットラインが出来た?と思ったらエクササイズなどで口周りを鍛えて目立たなくしましょう。
マリオネットラインに深く関わるのは「口輪筋」「広頚筋」「口角下制筋」の三つ。この三つの筋肉を鍛えていくことでマリオネットラインの予防・改善はもちろん、美しいフェイスラインや上がった口角が手に入ります。
(1)口輪筋トレーニング
まずは空の500mlのペットボトルを用意し、口を「お」の形にします。
「お」の形のままペットボトルをくわえゆっくり10数える。このとき歯を使わず唇のみで。慣れてきたらペットボトルにお水を入れて重さを出してみましょう。
(2)広頚筋(こうけいきん)トレーニング
まず姿勢を正し正面を向きます。
5秒くらいかけてゆっくり真上を向きます。
上を向いたまま下唇を突き出し5秒キープ
追加で上唇も突き出し5秒キープ
そのまま頭をゆっくり左に傾ける
反対側(右)に傾ける
5秒かけてゆっくり正面に戻る
(3)口角下制筋トレーニング
口角に人差し指と中指を当てる
左右に軽くゆらすようにマッサージする
少しづつ、顎の方へマッサージしながら移動
ここで紹介したマリオネットラインに深く関わる三つの筋トレに加えて、表情筋をバランスよく鍛えることも予防や改善、またお顔全体のリフトアップにつながります。
マリオネットラインは頬の脂肪の下垂(垂れ下がり)が大きな原因。
お顔の表情筋が衰えると頬の脂肪の重みに負けて、脂肪の下垂が起こります。この脂肪の下垂によってできる溝がマリオネットラインの正体。加齢だけが原因ではないんです。頬がたるむ原因を知って防ぎましょう。
三つの筋肉のトレーニングと平行して、普段から姿勢を正したり、よく噛んでよく笑う習慣を身につければマリオネットラインだけでなくほうれい線やお顔全体のたるみにも効果あり!
気になる方は、是非試してみて下さい(*^^*)
サロンの最新記事
-
●2024-06-06
-
●2024-06-05
-
●2024-06-03
-
●2024-06-03
-
●2024-05-31
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
- 2024年6月分(4)
- 2024年5月分(9)
- 2024年4月分(17)
- 2024年3月分(14)
- 2024年2月分(14)
- 2024年1月分(11)
- 2023年12月分(9)
- 2023年11月分(13)
- 2023年10月分(11)
- 2023年9月分(9)
- 2023年8月分(9)
- 2023年7月分(9)
- 2023年6月分(4)
- 2023年5月分(5)
- 2023年4月分(11)
- 2023年3月分(9)
- 2023年2月分(0)
- 2023年1月分(0)
- 2022年12月分(1)
- 2022年11月分(1)
- 2022年10月分(2)
- 2022年9月分(2)
- 2022年8月分(2)
- 2022年7月分(1)
- 2022年6月分(0)
- 2022年5月分(0)
- 2022年4月分(0)
- 2022年3月分(0)
- 2022年2月分(0)
- 2022年1月分(1)
- 2021年12月分(1)
- 2021年11月分(1)
- 2021年10月分(1)
- 2021年9月分(3)
- 2021年8月分(3)
- 2021年7月分(2)
- 2021年6月分(0)
- 2021年5月分(3)
- 2021年4月分(1)
- 2021年3月分(0)
もっと見る
小顔整体研究所 KSラボ 姫路店のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
新 規 |
【人気NO1:不調を改善】小顔整体コルギ+首肩こり改善リンパ ¥11,000→¥4,800 ¥4,800
|
新 規 |
【人気NO2:頭皮を改善】小顔整体コルギ+ドライヘッドスパ ¥11,000→¥4,800 ¥4,800
|
新 規 |
【姿勢改善】小顔整体コルギ+肩甲骨背面リンパ 通常11,000円が今だけ4,800円 ¥4,800
|
新 規 |
【女性専用:足のむくみと疲れを改善】小顔整体コルギ+美脚リンパ ¥4,800
|
全 員 |
【都度再来】小顔整体コルギ ¥11,000 ¥11,000
|
再 来 |
【回数券をお持ちの方の予約メニュー】オプションを希望の方もこちらから☆ ¥0
|
※随時クーポンが切り替わります。クーポンをご利用予定の方は、印刷してお手元に保管しておいてください。