日焼け止め塗ってますか？：2023年8月7日｜小顔整体研究所 KSラボ姫路店のブログ

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ビューティー

投稿日：2023-08-07 12:04:19.0

日焼け止め塗ってますか？: こんにちは♪
KSラボ姫路店岡田です

暑い夏！紫外線が私達を狙っています！！

コンビニ行くだけ！
洗濯干すだけ！
家の中にいるから安心！とすっぴんで過ごしたり、
日焼け止めを塗らずにいる人は要注意！　

紫外線は地面からの照り返しや窓ガラスを
通して室内に入ってくるので、家の中にいても
日影を歩いていてもしっかりと日焼け止めは塗りましょう！

日焼け止めを塗らずに毎日少しづつ日焼けをし続けると
将来シミの原因になってしまいます。
特に日差しが当たる部屋で過ごすことが多い人は、
しっかりと日焼け対策をしましょう(^^）

「日焼け」には、実は2種類あることをご存知ですか？
ここではシミと関係がある日焼けについてお話しします♪

日焼けは、肌に現れる反応によって
「サンバーン」と「サンタン」の2つに分けられます。

「サンバーン」
紫外線を浴び、数時間後に肌が赤くなる日焼けのこと。
浴び過ぎると、ヒリヒリとした痛みを伴い、
ひどくなると水ぶくれになることもあります。
主に紫外線B波（UVB）によって引き起こされます。
肌が赤くなってしまったときは、日陰の涼しいところで
冷たい水に浸したタオルなどを使い、冷やしましょう。
さらに炎症が進み、水ぶくれになってしまったら
その状態はやけどと同じです。冷やした状態で、
病院を受診することをおすすめします。

「サンタン」
紫外線A波（UVA）に当たり、少しずつ肌が黒くなる日焼けのこと。
紫外線の刺激で、茶褐色のメラニンがつくられるために
肌が黒く変化します。
ちなみに、メラニンは紫外線から肌を守る働きがあり、
肌が黒くなる「サンタン」は生体の防御反応といえますが、
紫外線を浴び過ぎるとメラニンが過剰にできてしまうため
油断は禁物です。

日焼けした肌が元の状態に戻るには、ターンオーバーにより
数週間かかるといわれています(>_<)
しかし、このターンオーバーが滞ると、
過剰にできてしまったメラニンが肌に留まるため、
シミとなって現れるのです、、
また「サンバーン」で赤くなっている状態は、
肌に炎症が起きている証拠。炎症により色素沈着が引き起こされる可能性もあり、
これもシミとなることがあります。

どんなときも日焼けの危険が潜んでいるので
肌が出てしまう部位は日焼け止めで守るとともに
帽子や日傘などの対策を忘れないようにしましょう(^ ^)