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小顔整体研究所 KSラボ 姫路店のブログ
ビューティー
投稿日：2023-10-26 18:20:56.0
- おススメの間食おやつ！！
こんにちは(^^)
ＫＳラボ姫路店岡田です♪
本日は顔痩せに効果的なおやつを
紹介していきます(^^♪
★バナナ☆
糖質と食物繊維のバランスが良くカリウムが
多く含まれているため顔のむくみがとれ小顔に！
★高カカオチョコレート☆
カカオの含有量が多いほど脂肪燃焼効果が高く
代謝促進に繋がります！
★ナッツ☆
ナッツに含まれる油分は太りやすい脂質を
分解してくれる効果があり、美容にも効果的！
★ゆでたまご☆
タンパク質、ビタミンを多く含んでいるため、
顔痩せだけでなく、ダイエットにも効果的！！
これらは私もよく食べているおやつです(^-^)
何を食べたらいいのかと困っている方はこれらを参考に
食べてみてくださいね！
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