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小顔整体研究所 KSラボ 姫路店のブログ
- あなたの効き目は、左?右?
みなさんこんにちは♪
KSラボ姫路店岡田です。
本日は利き目のお話を失礼します!
みなさん、ご自身の利き目は知っていますか?
利き手や利き足と同じように、目にも利き目があります(^ω^)
それでは自分の利き目を調べてみましょう!!
数メートル離れた遠くのものを両目で見ながら指を指してみてください。
指はそのままにしておき片目ずつ閉じてみてください。
指の位置が対象に合っている方が利き目です!!
そうでない方の目だと対象が大きくズレていると思います。
両目で同じように見ているつもりでも、無意識に利き目からの
情報を軸にして物を見ていて、もう一方はその補助として使われています。
普段の生活で利き目を多く使うことになるので眼精疲労や視力低下が起こりやすいです。
そしてもう1つが肩こり!!!!
例えば右が利き目の場合、体の正面にあるものを見ようとする時、
無意識に右目を正対しようとします。
すると、首が左に回りますよね?
それがデスクワークなどでパソコンを見ている時間が長いと、
長時間首が左に回っていて右の首の筋肉が伸び、緊張した状態になるので
右肩がコリやすくなります(>_<)
こうした時間が長ければ長いほど、首肩のコリが酷くなってしまいます。
利き目による肩こりの左右差を防ぐために出来るだけ見るものを
利き目の正面に近づけてみましょう。
後は意識して利き目と反対の目を使うようにしてみましょう。
当店では眼精疲労や肩こり改善のお手入れも
ございますので是非ご利用ください(^^)
皆様のご来店お待ちしております!
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