お顔に老廃物溜まってませんか？：2024年1月31日｜小顔整体研究所 KSラボ姫路店のブログ

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投稿日：2024-01-31 13:16:12.0

お顔に老廃物溜まってませんか？: 皆さん　こんにちは
KSラボ姫路店です♪

老廃物は体だけでなく顔にも溜まることを知っていますか？
毎日しっかりスキンケアをしていても、知らず知らずの間に老廃物が溜まってしまうのです。
老廃物はむくみの原因となり肌トラブルを招いたり、輪郭がぼやけたりスッキリしない印象を持たれてしまいます。
老廃物を取り除いてスッキリ小顔を目指しましょう。

老廃物とは、必要な栄養素が体に吸収された後に残った不要物のことで、本来であれば汗・尿・便として体の外に排出されなくてはいけないものです。
しかし、リンパ・血液の流れが滞っていたり筋力が衰えているなどの理由で、老廃物の排出がうまくできなくなると、体内に老廃物が残り溜まり続けてしまうのです。
老廃物を溜めやすい方の特徴
食生活が乱れている人
運動不足な人
腸の働きが弱い人
生活習慣の見直しや適度な運動を取り入れ、便秘になりにくい体を作ることが大切でしょう。

老廃物を排出して小顔にする方法
老廃物は全身に溜まるものですが、特に顔に溜まった老廃物を排出すれば、スッキリとした印象になり、小顔効果も期待できます。
老廃物を排出しやすい飲み物
老廃物を排出しやすい飲み物として白湯があります。
白湯を飲めば内臓が温まり、すぐに全身を温めて血の巡りを良くすることができるでしょう。
具体的には、白湯を飲むと内臓温度が1度上昇し、基礎代謝も約10％～20％上がると言われています。
さらに、毛細血管や動脈を広げる効果があり血流が良くなるため、体が老廃物を排出しやすい状態になります。
老廃物を排出しやすくなる食べ物には、食物繊維が豊富なものがあげられます。
食物繊維が豊富な食べ物は、便から老廃物を排出することを手助けするのです。
具体的には、下記のような食材が老廃物の排出に効果があると言われています。
・海藻類（わかめなど）
・きのこ類
・野菜（トマト・きゅうり・アボカド）
・フルーツ（キウイ・バナナ・パイナップル）
老廃物が排出されると小顔になるだけでなく、肌荒れをなくし美しい肌を手に入れることができます。

KSラボでは、小顔整体コルギによってお顔だけではなく身体に溜まった老廃物も流していきます。
老廃物が流れるとスッキリ軽くなります。老廃物や凝りがある方、是非一度体験してみて下さい。お待ちしております♪