ほっぺを押すと痛いのは老廃物のせい？：2024年7月8日｜小顔整体研究所 KSラボ姫路店のブログ

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投稿日：2024-07-08 16:13:44.0

ほっぺを押すと痛いのは老廃物のせい？: 皆さん　こんにちは
KSラボ姫路店です♪

今日は、お顔の老廃物についてのご紹介です♪

ほっぺを押すと痛いのは老廃物のせい？

頬骨の下の辺りを押すと、痛いなぁと感じられた事はありませんか？その痛い理由は老廃物が溜まっているからかもしれません。老廃物が溜まると筋肉は固くなって「凝り」になります。肩やお首が凝るのと同様に、お顔も凝っているのです。

老廃物はむくみの原因となり肌トラブルを招いたり、輪郭がぼやけたりスッキリしない印象を持たれてしまいます。

老廃物を取り除いてスッキリ小顔を目指したいという方は、これから紹介する方法を参考にしてみて下さい。

老廃物を排出しやすい飲み物
白湯を飲むと内臓温度が1度上昇し、基礎代謝も約10％～20％上がり、すぐに全身を温めて血の巡りを良くすることができるので
体が老廃物を排出しやすい状態になります。

老廃物を排出しやすい食べ物
食物繊維が豊富な食べ物は、便から老廃物を排出することを手助けするので、海藻類（わかめなど）
、きのこ類
、野菜（トマト・きゅうり・アボカド）
、フルーツ（キウイ・バナナ・パイナップル）など摂るようにしてみて下さい。

老廃物を排出しやすいマッサージ
マッサージがしやすいように適量のオイルを両手につけておきます。
両方の手のひらを額に乗せ、眉に向けて上から下に優しく撫でます。
両手を額の両端につけて、手のひらの肉厚な部分でゆっくり押しながらこりをほぐします。
指全体を使ってこめかみから眉頭、眉頭から鼻の横を通って頬までさすり、リンパの流れを活発にします。
フェイスラインで指先を止めて軽く押した後、フェイスラインをつまみながら顎下から耳の前までマッサージします。
最後に手のひらを首に沿わせて鎖骨まで流し、鎖骨を押しましょう。
このマッサージをするだけで、顔がスッキリとした感覚があるでしょう。
老廃物が排出されると小顔になるだけでなく、肌荒れをなくし美しい肌を手に入れることができます。
老廃物を溜め込まない生活を習慣づけるためには、マッサージだけでなく、食生活の改善も同時に行うと良いでしょう。
常に老廃物が溜まりにくい体が手に入れば、毎日を健康的に過ごせるようになりますよ(^^)