【綺麗なEラインで小顔に！！】：2022年2月22日｜ミュレア新宿本店(mulea)のブログ

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投稿日：2022-02-22 13:41:30.0

【綺麗なEラインで小顔に！！】: こんにちは(^^)♪

是非他のSNSにも色々更新しているので覗いてみてください★

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二重顎になる原因は様々あります。

その1、舌の筋肉の衰え。
→あご下に舌を動かすための「舌骨筋群（ぜっこつきんぐん）」という筋肉の集まりがあるのですが、加齢とともに衰えてしまいます。すると血液やリンパの流れが滞ってむくみがおこり、もったりとした二重あごに…。
実は日本語の発音では、この舌の筋肉があまり使われないこともあり、意識して動かさないと劣化しやすいのです。

その2、ストレスによる食いしばり。
食いしばる時間が長いと、口を開けるときに使う開口筋群の出番が相対的に減り、劣化しやすくなります。
そしてこの開口筋群、実はあごの下、ちょうど肌のたるみの起きやすい部分にあるのです！
さらに、食いしばりは筋肉が筋肉の緊張状態をつくり、血液やリンパの流れを阻害します。これが表情筋の衰えにもつながっているのです。

その3、変な姿勢で見続けるスマホ首。
スマホを見るとき、たいていの場合、首が前に出て、猫背になり、ひじをついたり、脚を組んだりして姿勢に問題が。
しかも、頭の重さは平均で約５kgあるといわれ、正しい姿勢でいるときよりも、姿勢がくずれているときは約3倍もの重みを感じているのだとか。
首・肩コリだけでなく、二重あごの要因にもなります(T-T)

その他顔の歪み、浮腫み、リンパ節のつまりなど、、、

放っておくとどんどんたるみは
加速していくので今のうちからケアしていきましょう★

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