プレジール(Plaisir)のブログ
ビューティー
投稿日：2021-07-23 10:24:45.0
- 夜は何時まで紫外線が出ているのか？
日中のUV対策はしている方が多いと思います。
では夜の紫外線を気にされたことはありますか？
日が落ちると日焼けしないとおもわれがち。
しかし、将来のお肌の為に夜も紫外線対策を
した方が良いという考え方が少しずつ広まって
きています。
今回は夜の紫外線についてお伝えしていきたい
と思います★
■夜の紫外線
ーーーーーー
微量の紫外線は夜の間も存在している。
また、お部屋で使っている蛍光灯やLED照明
からも微量ですが紫外線が出ている。
■季節ごとの紫外線が多い時間帯
ーーーーーーーーーーーーーーー
春●午前6時～午後17時
夏●午前5時～午後18時
秋●午前6時～午後17時
冬●午前7時～午後16時
■夜も紫外線対策に日焼け止めは必要な理由
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
夜の紫外線量は微量だったが、昼間に強い日差しを長時間
浴びる環境にいた場合、太陽が沈んだ後も紫外線による
損傷が続く。そのため寝ている間につけられる日焼け止め
が注目され始めている。
■日焼け止めを塗りっぱなしにしてもいいのか？
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
日焼け止めには「紫外線乱射剤」と「紫外線吸収剤」
という化学成分が使われている。
長時間塗りっぱなしにしているのはお肌に負担が大きい。
日中用の日焼け止めを夜もそのままつけていると、肌は
ダメージを受けてしまうので夜に使うことは避けた方が
よいとされている。
しかし、夜寝ている時もつけていて良いとされている
日焼け止めはSPFやPAの表示がないもの、低刺激で
長時間使用することを前提に作られた、天然ミネラル
成分だけの日中用日焼け止めやノンケミカル日中用
日焼け止めがオススメ。
◎夜の紫外線に対してそこまで神経質になる必要は
ありませんが、将来の肌の美しさ、皮膚癌の予防を
心掛けたい方には、夜の紫外線対策に日焼け止めは
必要ですね！
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