癒し隠れ家サロン Rou.lu.lu ~筋膜リリース&リラクゼーション~
イヤシカクレガサロンルールルキンマクリリースアンドリラクゼーション
- リラク
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- 愛知県名古屋市昭和区永金町(プライベートサロンのためご予約後にご案内いたします。)
- 名古屋市昭和区滝子幼稚園付近。地下鉄桜通線桜山駅、鶴舞線荒畑駅より徒歩10分
ルールル(Rou.lu.lu)のブログ
- 筋膜リリースで肩こり改善!
こんにちは。
ポカポカ陽気な日が続き
過ごしやすくなりましたね♪
花粉症の方にはとても辛い時期かと思いますが、
お大事にしてください、、。
さて、筋膜リリースについてですが、、
ダイエットではご存じの方も多いと思います。
実は、筋膜リリースは肩こり、むくみに
とても効果があるマッサージです。
お体の中でべったり張り付いた筋膜を
ふわふわとはがしていき、時にはドスっと
圧をかけて筋肉と骨の間の固くなってしまったところに
アプローチしていきます。
そのあと流れやすくなったお体に
リンパマッサージをして
こりの原因の老廃物などを
どんどん流していきます。
もみほぐしが必要なところはもみほぐしを
ここはストレッチが最適たと思えるところには
ストレッチをして、
その日のお体の体調などにあわせた
筋膜リリースマッサージ!
筋膜リリースってすごいを伝えたい
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