癒し隠れ家サロン Rou.lu.lu ～筋膜リリース＆リラクゼーション～
イヤシカクレガサロンルールルキンマクリリースアンドリラクゼーション
- リラク
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- 愛知県名古屋市中区金山１丁目１１ー１０金山ハイホーム５０６
- 名古屋・ 「金山総合駅」アスナル側（北口）から徒歩３分/南口から徒歩5分
ルールル(Rou.lu.lu)のブログ
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投稿日：2025-09-19 10:06:32.0
- 呼吸と代謝の関係
- 今日は「呼吸の深さ」と「痩せやすさ」には大きな関係がある事を
お伝えさせていただきます^_^
背中や首まわりの筋肉が硬くなると、肋骨の動きが制限されて呼吸が浅くなってしまします、、
すると十分な酸素を取り込めなくなり、結果代謝が落ちてしまい
「痩せにくい体」になってしまうんです。
特に硬くなりやすいのが、
・ 僧帽筋（背中の大きな筋肉）
・斜角筋（呼吸を助ける首の筋肉）
これらを緩めることで肋骨がしっかり動き、深い呼吸ができるようになります。
すると酸素が体に行き渡り、代謝が上がり、脂肪が燃えやすい体へ導かれていくので、痩せていきます(^^)
～私のサロンでできること～
当サロンの筋膜リリースは、背中の深い部分までアプローチして呼吸をサポート。
「吸えるけど吐けない」「呼吸が浅い」と感じている方には特におすすめです。
・背中から代謝アップ
・姿勢改善で呼吸が深くなる
・ 疲労回復＆痩せやすい体質へ
「最近疲れが抜けにくい」「ダイエットしても結果が出にくい」
そんな方は、まず“呼吸のしやすい体”を作っていきましょう
ぜひ一度、深呼吸ができる背中ケアを体験してみてくださいね。
お客様のお体の状態に合わせて、しっかりサポートさせていただきます
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