癒し隠れ家サロン Rou.lu.lu ～筋膜リリース＆リラクゼーション～
イヤシカクレガサロンルールルキンマクリリースアンドリラクゼーション
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- 愛知県名古屋市中区金山１丁目１１ー１０金山ハイホーム５０６
- 名古屋・ 「金山総合駅」アスナル側（北口）から徒歩３分/南口から徒歩5分
ルールル(Rou.lu.lu)のブログ
ビューティー
投稿日：2025-10-29 19:25:53.0
- 施術後におすすめの水分の取り方
施術後の体は、血液やリンパの流れがよくなり、今まで滞っていた老廃物が動き出している状態です。
このタイミングでしっかりと水分をとることで、老廃物の排出がスムーズになり、体の内側からスッキリと整っていきます
反対に、水分が足りないと老廃物が体内にとどまりやすく、だるさやむくみが出ることも。
施術後のケアとして、「何を飲むか」がとても大切なんです。
おすすめは、常温のお水や白湯。
また、ノンカフェインのお茶（ルイボスティー、麦茶、ハーブティーなど）も◎
避けたいのが、コーヒーや緑茶などのカフェイン飲料。
カフェインには利尿作用があるため、水分だけが先に出てしまい、老廃物の排出を妨げることがあります。
せっかくの巡りを活かすためにも、施術後はノンカフェインを意識しましょう。
一度にたくさん飲むよりも、少しずつこまめにがポイント。
施術後2時間ほどは、コップ2～3杯を目安にゆっくりと補給してみてくださいね
体の内側から老廃物を流してあげることで、翌朝のスッキリ感がぐっと違います
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