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- 岐阜県岐阜市宇佐南3丁目10-3 [シンプルネイル/まつげパーマ/シミケア]
シャルム(Charme)のブログ
ビューティー
投稿日:2023-07-05 14:16:41.0
- 冷えについて
- 一気に暑くなったと思ったら、天気が悪くなったりして、寒暖差が激しいですが、体調崩されたりしてないですか?
寒暖差はお身体に負担がかかってしまいます・・・
みなさんお身体の冷えの対策はされてますか?
例えばですが・・・
▼風邪をひきやすい
▼お腹周りが冷える
▼下半身がむくみやすい
▼頭痛や肩凝りがある
上記にあてはまるものがありますか??
1つでも当てはまったものがある方は要注意ですΣ( ̄□ ̄|||)
冷えは、免疫力の低下やセルライトの原因にもなってしまいます・・・
むくみは冷えにより、体内の水分が滞ってしまうことで現れてしまいます
女性にとって冷えを改善することは、身体を維持するだけでなく、
免疫力を高め、脂肪の排出や、水分の分解を促す効果も期待できます☆
「私、冷え症なんだよねぇ・・・」
と諦めてしまっている方も時々いらっしゃいますが、冷え症は日々の意識・行動で改善することができますよ(^O^)/
まずは温めることから始めてみましょ~(*^▽^*)
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