ジョイトレ 久留米店(JOYTORE)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2024-12-12 08:41:26.0
- 【初回体験】24歳女性作業療法士さんお試しレッスン
- 昨日は、会員様の娘さんがパーソナルトレーニングの初回体験に来て下さいました！
お悩みを聞いて、カウンセリングや体組成計で体脂肪率を測定したり、筋力、柔軟性をチェックして、早速今日から出来る事をお伝えしました。
娘さんへのアドバイスは、
・水分量を一日あと1L増やすこと
・睡眠時間をあと1時間増やすこと
・4つのストレッチをすること
私は、初回のお試しでアドバイスして終わりかなーと思ったら、体験した昨日の晩には会員のお母様からご連絡が来て
「本人は今後する気ですよ。あんまり説明なかったからどうしたらいいって聞かれました！」と！
嬉しいことです♪これからよろしくお願いします☆
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