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ミスプロ(M'spro)のブログ

最新ブログ一覧

234件のブログがあります

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プライベート

投稿日：

2024-04-13 15:44:19.0

投稿者：

伊藤

復活しました！

こんにちは！トレーナーの伊藤です！お客様は気付いてたと思うんですけど、ここ1週間花粉症で喉がやられてました(^_^;)カスカスの声ですみませんでした、、、笑その期間トレーニング…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-04-07 17:43:12.0

投稿者：

伊藤

コアトレ！

こんにちは！トレーナーの伊藤です！必要に応じてコアトレもしていきましょう！コアを直訳すると芯、中核という意味なんですけどお腹周りから腰周りのシェイプにも繋がります！最後ま…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-04-05 16:54:04.0

投稿者：

伊藤

お酒との向き合い方^^

こんにちはー！トレーナーの伊藤です！だんだん暖かくなってきましたね^^過ごしやすい気温なのはいいんですけど、、、僕自身、花粉症なのがネックです。笑お客様からいただいたティッ…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-04-02 13:50:23.0

投稿者：

松浦

【お知らせ】3周年キャンペーン開催中です！

こんにちは！トレーナーの松浦です！4月でミスプロは3周年を迎える事ができました！ミスプロをオープンしてからの3年間はあっという間でしたがすごく長くも感じこの日を無事迎える事…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-03-31 13:38:17.0

投稿者：

伊藤

カロリーコントロール

こんにちはー！トレーナーの伊藤です！皆さん朝ごはん食べますか？ちなみに僕は基本食べる派です！ですが僕でも朝ごはんを抜く時がありますそれは前日に食べ過ぎ飲み過ぎた時です！食…続きを見る
おすすめメニュー

投稿日：

2024-03-30 16:43:53.0

投稿者：

伊藤

ランドマインで全身運動！

こんにちは！トレーナーの伊藤です！僕のパーソナルではランドマインを使う事が多く、使う目的を僕なりに話していこうと思います！これはランドマインを使った全身運動です！膝を起点…続きを見る
プライベート

投稿日：

2024-03-29 12:06:36.0

投稿者：

伊藤

趣味はカフェ巡り^^

こんにちは！れいです！ちょっと砕けた投稿しますね^^基本的に休みの日はカフェに行くんですけど何回行ってもこの雰囲気が好きです(^^)いつも同じ席座ってるかもしれません笑別のお店…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-03-27 18:04:44.0

投稿者：

伊藤

食事ちょい見せ！

こんにちは！れいです！とある日の夜ご飯載せますね！居酒屋かな？ってなりますよね笑軟骨と砂肝の炒め物、ブリの刺身、きゅうり、スープこの日は白米食べてません(￣▽￣)我ながら低…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-03-22 17:22:10.0

投稿者：

伊藤

ダイエットするにあたっての脂質

こんにちは！れいです！髪染めました。お客様からの反応が面白いです^^その辺で見かけたら声かけてください笑脂質と何関係あるねんって話ですよね笑今から本題に入っていきますね！「…続きを見る
プライベート

投稿日：

2024-03-21 11:28:33.0

投稿者：

松浦

岩手に旅行に行ってきました(^^)

こんにちは！トレーナーの松浦です！先日娘の誕生日と卒園祝いを兼ねて岩手の花巻温泉に旅行に行ってきました！旅行って楽しいですよね(^^)サウナはよく行きますが、温泉は久しぶりだ…続きを見る