骨盤ダイエットサロンnarrel《痩身エステ/ブライダル/バストケア》
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- 新潟バイパス桜木インターから車で2分。新潟駅南口から車で10分。極楽湯女池店近く。
ナレル(narrel)のブログ
ビューティー
投稿日：2024-08-30 09:13:49.0
- 舌チェック
こんにちは！骨盤ダイエットサロンnarrelです(^_－)－☆
突然ですが皆さん！
鏡で舌を見てみてください。
こうなっていたら余分な水分が溜まっているかも…
１、舌が白っぽくなっている
２、舌が少し黄ばんでいる
３、稀に頬の内側や舌を噛んでしまうことがある
４、舌の周囲に歯形がついてギザギザになっている
５、水分で膨らんでぽってりとしている
これらのサインは
・胃腸が弱って消化器に影響が出ている
・体に余分な水分が溜まっている（むくみ）
ということとなります。
絶対ではないですが
甘いジュースや冷たい飲み物が好きな人に多く見られます。
そんな時に【おすすめの食べ物】がこちら＼(^^)／
・オクラ
・アボカド
・キウイ
・ほうれん草
・ブロッコリー
などが腸を整え、むくみを予防してくれます♪
可能な方は湯船に浸かることもおすすめです！
（10分程でOK！）
むくむのは足や顔だけでなく舌にも影響しています。
ダイエットのためにも健康のためにも
こまめに舌チェックをしてみてくださいね(^O^)／ホームページもご覧ください★
「つばさ美容整体ナレル」で検索＼(^^)／
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narrel
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