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オスカー整体院 二日市のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2021-10-03 21:09:29.0
- ★座り方を改善して、身体の負担軽減！★
- こんにちは！
オスカー整体院 二日市です。
本日は負担のかからない座り方についてお話させて頂きます。
・悪い例Point:骨盤が後ろに傾いてしまい，猫背になってしまいます。
・良い例Point:お尻の下に丸めたタオルを敷いて骨盤を前に起こす様に座ることで背筋が伸びます。
悪い姿勢の状態でデスクワークを行うと腰痛，肩こりの原因になってしまいます。
姿勢の意識を変えるだけで腰，肩周りの負担がグンと軽減しますのでお試し下さい。
姿勢の歪みが気になる方は是非当院までご相談下さい。
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整体師、セラピスト
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