シモキタザワノセッコツイン・ハリキュウイン
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下北沢駅の接骨院 はり灸院のブログ
- 食いしばりにおこまりの方!
- こんにちは!
下北沢駅の接骨院・はり灸院です!
今のご時世により在宅でのお仕事が増え、パソコン、スマホなどを長時間使うことがあると思います。
それが原因で無意識に噛み締めている方が増えています!!!!
噛み締めの癖が付いてしまうと咬筋という噛む働きをしてくれる筋肉が固くなってしまいます。一般的にいうとエラが張るという状態です。
咬筋が固くなってしまうとどういう症状が起こるのか
・口が開けにくくなる
・顎がガリガリと音がするようになる
(=顎関節症の原因にもなります。)
・顔が歪む
・血液やリンパの循環が悪くなり顔が浮腫やすくなる
・頭痛
などが挙げられます。
対策としては筋肉をあったため、筋肉の流れに沿ってマッサージする事によってコリと痛みが改善されます。
上記のような症状になる前に改善していきましょう!
もしお身体辛い所がありましたら是非ご相談ください!
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