ビヨウカイロエステサロンソレース
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ソレースのブログ
サロンのNEWS
投稿日:2022-10-16 17:53:02.0
- 身体、冷やしていませんか?子宮にきますよ
- スケルトン(骨格)エステティックアドバイザー
阿那光世です。
女性の身体は水分を溜めやすいので
油断をすると冷えてしまいます。
昔から
「女性は身体を冷やしてはダメ」
と言われているように、
冷えはとても不具合を起こしてしまいます。
冷えにも色んな種類がありますが、
特に冷えやすいのは下半身ですよね。
なぜなら心臓から一番遠いですし、
二足歩行のため、重力の兼ね合いで血流は
下に下がってしまいます。
その下半身の血流を上に押し上げるが
「ふくらはぎ」の筋肉なのですが、
ここがとても硬い方が多いのです。
硬いということは、
筋肉の収縮があまりできません。
なので老廃物を含んだリンパ液や血流が
溜まったままになってしまって「むくみ」ということも
引き起こしてしまいます。
が、下半身よりも冷やしてはいけない場所、
それが「お腹」です。「お腹」は内臓が詰まっているところです。
ということは、腸や胃の働きも悪くなりますし、
なにより、子宮・卵巣の働きも悪くなってしまうのです。
とにかく、全身を見ても
身体は冷やしてはあまりよくありません。
そのためには、
○血流を良くすること
○代謝を上げること
○栄養バランスを整えること
そして一番大事なことは
歪んだままでは、何もかも流れが悪くなりますので
しっかりと、骨盤を整え、姿勢を整え、
身体の軸を正常にし、
しなやかな筋肉と、神経伝達もスムーズにしてあげないといけません。
正しい姿勢になれば
いろんなことが正常になりますよ。
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