仕事や趣味、家事、全て健康だからこそ：2022年10月18日｜ソレースのブログ

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投稿日：2022-10-18 20:51:52.0

仕事や趣味、家事、全て健康だからこそ: スケルトン(骨格)エステティックアドバイザー
阿那光世です。

「健康」だと気付かないことかもしれませんが、
今現在、どこかに不調があるとすると
「健康」がどれだけ大事なことか
痛感される方もいらっしゃると思います。

人生は、仕事や趣味、家事、家族、恋愛、結婚など
様々なイベントがあって
生きていくうえでしないといけないこともたくさんあります。

ただ、どれ一つをとっても、
「健康」であればこそ思いっきりできることであって、
どこかに痛みがあったり不調があったりすると
全然集中できなかったり、楽しくなかったり、
それこそ苦痛に感じることもあります。

それは身体の「健康」もですが心の「健康」も
同じですよね。
そして心の「健康」は身体の「健康」に
かなり左右されていると思います。
何かをする時、
「健康」じゃないととても辛いです。

そして「健康」だと
やる気も出るし色んなことにも挑戦できます。
人生が数倍楽しくなると思いませんか？

私は４０才の時に、
人生折り返しだな～と思って、
今までの自分の人生を振り返ってみました。
すると、とても充実していたことに気づき、
「人生の半分、思いっきり走ったので、
　残りの半分もめちゃくちゃ楽しみたい！」と思ったのです。

もちろん、楽しいことばかりではなかったですし、
いろんな辛い経験もたくさんしてきました。
でも、充実はしていました。
経験も糧となりました。

それは大きな病気もなく、
元気に過ごせたおかげもあると思います。
そして今５０代ですが、まだまだ走りたいのです。

だから、身体のメンテナンスはしっかりします。
だってまだまだあと５０年あるのです。
たった一つしかないこの身体を
あと５０年大切に使わせてもらわないといけないのです。

だからこそ、
　　栄養バランスを考えた食事
　　毎日の軽い運動
　　熟睡
　　姿勢
これらに取り組んでいます。

今、不調や悩みを抱えている方は
根本的に改善してみてください。
きっと、とても人生を過ごしやすくなりますよ。