反り腰、腰痛改善【30代 3ヶ月冷え性猫背下半身】：2024年3月6日｜ソレースのブログ

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投稿日：2024-03-06 17:31:20.0

反り腰、腰痛改善【30代 3ヶ月冷え性猫背下半身】: 骨格エステティックアドバイザー
美容カイロエステサロン～ソレース～です。

こちらの患者様、
【反り腰】がだんだんきつくなられて
腰痛に苦しんでいらっしゃいました。

【反り腰】は、
「百害あって一利なし」とこの業界では言われています。

そのくらい、あらゆる箇所に不調を起こし、
腰痛はもちろん、
様々な痛みも伴ってしまううえに、
改善がとても難しい歪みなのです。

こちらの患者様、
３ヶ月間、「姿勢改善」に取り組まれました。
本当は、運動療法をもう少しおさぼりでなければ(笑)
もっと改善されていたはずなのですが、
でも、ここまで改善されたからこそ
一番のお悩みであった
「腰痛」はすっかりと改善されました！

では、ビフォーアフターがこちらです。

（左：ビフォー　　右：アフター）

〇横向き
　腰がかなり反ってしまっていることで
　お腹が前に突き出してしまい、
　それほど太っているわけでもないのに
　ポン！とお腹が出てしまわれているスタイル。
　この方の場合は「スウェイバック型」という
　猫背も併発している姿勢でした。
　通常股関節は〇の位置になければいけないのですが
　身体全体がかなり前傾姿勢になられているので
　身体の軸がくずれてしまっています。
　３ヶ月経った現在は、
　軸以外はそれほど気にならないくらいになられています！

〇前向き
　突き出したお腹が正常な位置に戻るだけでも
　かなりスッキリと見えますね。
　下半身もスリムになられています。
　理想的な姿勢までいかれるともっと痩せられるはずです。
　こちらの方の「痩せない原因」は
　まさに「姿勢の歪み」でした。

〇後ろ向き
　写真を撮るときは何もお声かけしませんが、
　初めの頃はいつも足が開いていました。
　現在は自然と足を閉じられています。
　が、骨盤が回旋するクセが強いことで
　右足は常に前に出ていらっしゃいますが、
　肩周りのガッシリ感はかなり華奢になられましたし、
　埋まっていた肩甲骨も出て来て綺麗な背中です♪

【反り腰】の方は年々増えていらっしゃいます。
・痩せにくい
・腰痛
・肩こり
・首こり
・生理痛
・頭痛 etc
など、あらゆる症状を引き起こしてしまうだけでなく、
見た目にもちょっと気になる姿勢です。
絶対に、綺麗な姿勢に改善してくださいね。