ビヨウカイロエステサロンソレース
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ソレースのブログ
- 反り腰、腰痛改善【30代 3ヶ月 冷え性 猫背 下半身】
- 骨格エステティックアドバイザー
美容カイロエステサロン~ソレース~です。
こちらの患者様、
【反り腰】がだんだんきつくなられて
腰痛に苦しんでいらっしゃいました。
【反り腰】は、
「百害あって一利なし」とこの業界では言われています。
そのくらい、あらゆる箇所に不調を起こし、
腰痛はもちろん、
様々な痛みも伴ってしまううえに、
改善がとても難しい歪みなのです。
こちらの患者様、
3ヶ月間、「姿勢改善」に取り組まれました。
本当は、運動療法をもう少しおさぼりでなければ(笑)
もっと改善されていたはずなのですが、
でも、ここまで改善されたからこそ
一番のお悩みであった
「腰痛」はすっかりと改善されました!
では、ビフォーアフターがこちらです。
(左:ビフォー 右:アフター)
〇横向き
腰がかなり反ってしまっていることで
お腹が前に突き出してしまい、
それほど太っているわけでもないのに
ポン!とお腹が出てしまわれているスタイル。
この方の場合は「スウェイバック型」という
猫背も併発している姿勢でした。
通常股関節は〇の位置になければいけないのですが
身体全体がかなり前傾姿勢になられているので
身体の軸がくずれてしまっています。
3ヶ月経った現在は、
軸以外はそれほど気にならないくらいになられています!
〇前向き
突き出したお腹が正常な位置に戻るだけでも
かなりスッキリと見えますね。
下半身もスリムになられています。
理想的な姿勢までいかれるともっと痩せられるはずです。
こちらの方の「痩せない原因」は
まさに「姿勢の歪み」でした。
〇後ろ向き
写真を撮るときは何もお声かけしませんが、
初めの頃はいつも足が開いていました。
現在は自然と足を閉じられています。
が、骨盤が回旋するクセが強いことで
右足は常に前に出ていらっしゃいますが、
肩周りのガッシリ感はかなり華奢になられましたし、
埋まっていた肩甲骨も出て来て綺麗な背中です♪
【反り腰】の方は年々増えていらっしゃいます。
・痩せにくい
・腰痛
・肩こり
・首こり
・生理痛
・頭痛 etc
など、あらゆる症状を引き起こしてしまうだけでなく、
見た目にもちょっと気になる姿勢です。
絶対に、綺麗な姿勢に改善してくださいね。
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