ビューティーのブログ3ページ目｜カーム(Calm)｜ホットペッパービューティー

リラクゼーションサロン Calm

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カーム(Calm)のブログ

ビューティーのブログ一覧

32件のブログがあります

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ビューティー

投稿日：

2021-08-22 11:49:06.0

投稿者：

calm

リフレッシュ日！

こんにちは！リラクゼーションサロン　Calmです。平日の疲れを解放しにきませんか？心と身体をリフレッシュ！！
ビューティー

投稿日：

2021-07-15 12:31:44.0

投稿者：

calm

夏バテ対策！　～食事～

こんにちは。リラクゼーション　サロン　Calmです。毎日暑いですね~_~;暑さが続くことで自律神経が乱れ、夏バテを引き起こしてしまいます！一度夏バテを引き起こしてしまうとだるさ・…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2021-07-08 13:44:16.0

投稿者：

calm

湿度による身体の重だるさ！

こんにちは！リラクゼーションサロン　Calmです！湿度が高く蒸し蒸し…不快指数MAXですね！湿度が高いことでなんだか身体が重だるく不調を感じやすいと思います！そんな時は！　　　…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2021-07-07 13:47:22.0

投稿者：

calm

夏こそ湯船に入りましょう！

こんにちは！リラクゼーションサロン　Calmです！ますます暑くなってきて扇風機や冷房を使い始めてる方が増えてきたと思います！だんだん暑くなってくると季節的に暑いから湯船に入り…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2021-06-24 12:33:38.0

投稿者：

calm

水分足りてますか？

今日も暑いですね( ´ ▽ ` )熱中症にならないようにしっかり水分補給して下さい！渇いた！と思った時は遅いんです。口を潤す程度でも良いのでこまめに水分補給を！！塩飴などもオス…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2021-06-19 11:47:16.0

投稿者：

calm

肩甲骨を動かして肩こり解消！？

肩こりの原因となる筋肉は肩甲骨に繋がっています！！肩甲骨を動かすことで周りの筋肉がほぐれて肩まわりが楽になります！ストレッチのやり方１・肩甲骨を上に上げる。２・肩甲骨を下…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2021-06-07 11:38:14.0

投稿者：

calm

体にとって大事な水分！

マッサージ後は特にですが普段から水分は足りてますか？体重に占める水の役割は約60%！！その水の役割は酸素や栄養を運びます！不要な二酸化炭素や老廃物を運んだり体温を一定に保つ…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2021-06-01 13:30:15.0

投稿者：

calm

紫外線対策！

今日は快晴！気持ちいいですね！しかし…紫外線が！！！！！！！皆さんは紫外線対策どうされてますか！日焼け止め・日傘・帽子・サングラス…全て装着すると暑いですが笑でも、焼けた…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2021-05-28 11:36:21.0

投稿者：

calm

お風呂！

皆さん！湯船にはゆっくり浸かってますか？？お湯に浸かると3つの物理的作用がありますよ！【温熱作用】お風呂に入ると「温まって疲れが取れる」お湯に浸かると当然体はあたたまりま…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2021-05-18 13:50:58.0

投稿者：

calm

耳マッサージ！

こんにちは！calmです( ＾∀＾)今年も嫌な梅雨が始まりましたね…梅雨時期は、気圧が低下し、湿度も高くなり、梅雨冷えと蒸し暑さで気温変化も大きくなります。この変化により自律神…続きを見る