カラダファクトリー 仙川店のブログ
プライベート
投稿日：2021-04-14 17:48:07.0
- バランス
- 皆さんこんにちは。
加藤です。
皆さんは日常生活での自分の重心を意識していますか？
座る時、立っている時に片側にお身体が寄りかかっている事がないでしょうか。
片側だけにお身体が寄りかかっていると、身体の骨格が歪み、
全体の筋肉のバランスが悪くなります。
そうなるとお身体に負担がかかり、
肩こりや腰痛の原因にもなってしまいます。
皆様、
座る時、立っている時に片側に寄りかからない様に
意識してみてくださいね！
自身のお身体のバランスが気になる方は
カラダファクトリー仙川店で確認してみましょう！！
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