カラダファクトリー 仙川店のブログ
ビューティー
投稿日:2021-10-14 14:42:10.0
- デトックス
- こんにちは(^^)/
カラダファクトリー 仙川店 うめざわです。
今回は身体に蓄積されてしまっている老廃物を
しっかりデトックスして頂きたいなと思いアップしました!!
デトックスとは、
体内にある毒素(有害ミネラル・有害化学物質)や不要となった老廃物を体外へ排出すること。
みなさんが普段から生活をしていれば、体内に毒素が入ってきてしまいますが、
通常はカラダの働きによって尿・便・汗・髪・爪などからしっかり排出されるものです。
しかし、
【体内に入れたものを出せる体】であることが大切なのですが、
食事内容や運動不足そして日々の生活習慣が疎かになってしまったりすることからそのバランスが崩れてしまったり、体の機能が低下してしまうことで体に不要なものが溜まり、
肥満・便秘・むくみ・体のこり・肌荒れ・アレルギー・疲れやすい・抜けない倦怠感・うつ症状などなど、様々な症状を引き起こすことにつながります。
このような症状が起きるのを防ぐため、意図的にデトックスを実践する方法があります。
デトックスをすると、体内の循環機能が良くなり血流の流れや代謝が高まり、体の中からキレイになることができるのです。
私がおススメするのデトックス力を高めるマッサージをご紹介します('ω')
☆クリームを塗ったふくらはぎ全体を上、下へ軽く押し流すようにマッサージをする。
☆足・脚には体の内臓と繋がっていると言われている、反射区が存在しています。
その反射区をマッサージすることで、内臓の調子を良くする効果が期待できます。
是非、お風呂上がりのカラダがポカポカしているタイミングにやってみてはいかがでしょうか(^^)
カラダファクトリーでもデトックスコースをご用意しております!!
足裏・ふくらはぎのリンパ・血流をしっかり流してでどっくすが出来るコースとなっております。
足のむくみやお疲れが気になる方にもとてもオススメです(´▽`*)
是非、心も体もリラックスしに店舗にいらしてください☆
心よりお待ちしております☆★
◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆
カラダファクトリー島忠ホームズ仙川店
仙川駅徒歩 5 分/島忠ホームズ 2F
営業時間:10:00~20:00
TEL:03-5969-8158
お子様同伴 OK☆当日予約もお気軽に♪
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