カラダファクトリー 仙川店のブログ
プライベート
投稿日:2021-11-10 14:52:48.0
- 寒さ対策
- こんちには(^^)/
カラダファクトリー仙川店 梅澤です。
ここ最近、イイ天気が続いていますね。
日中はポカポカあたたかいですが、夜・朝方はだいぶ冷えていて
夜中に寒すぎて起きてしまうことも。。。
皆さんは今のような気候時どのように就寝していますか?
我が家は毛布を掛けて寝ているのですが、5才2才の子どもたちは寝相が非常に激しいため
布団を掛けても掛けてもはいでおります。。。笑
なので子どもにはスリーパーという暖かいベストをパジャマの上から着させて
寒さ対策をしています!!
おうちtime・おでかけtimeも基本はカラダを出来るだけ温めておくことがとてもオススメです(^^)
特に、足首・お腹・首はレッグウォーマー/腹巻などを使って常にポカポカな状態にしておけると素敵ですね☆
少しでも寒さを感じないように工夫しておくことで体温が上がり身体の負担も軽減されやすくなります。
これから更に寒さが増してくるのでみんなで寒さに負けない強いカラダをつくっていきましょー!!
身体のをコリが強い場所を揉みほぐしたりするのも血行がよくなるので
是非、硬くなってしまっている体・筋肉を柔らかくするためにカラダファクトリーにいらして下さい(*'▽')
◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆
カラダファクトリー島忠ホームズ仙川店
仙川駅徒歩 5 分/島忠ホームズ 2F
営業時間:10:00~20:00
TEL:03-5969-8158
お子様同伴 OK☆当日予約もお気軽に♪
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