今年も到来！花粉症シーズン( ；∀；)：2022年3月3日｜カラダファクトリー仙川店のブログ

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投稿日：2022-03-03 16:40:34.0

今年も到来！花粉症シーズン( ；∀；): こんにちは
カラダファクトリー仙川店　梅沢です(^^)/

今年もいよいよ花粉の季節が来てしまいましたね・・・
年々、花粉症の方が増えているのを耳にします。
ちょっとした花粉対策をお伝えさせて頂きます！

花粉症と腸内フローラには深い関係が！
花粉症は、花粉によって起きるアレルギー疾患です。アレルギーは、本来はウイルスや細菌などの異物を排除するためにはたらく免疫が、食べ物や花粉などにも反応することで起こります。免疫反応は異物からカラダを守るための反応ですが、それが過剰になりカラダにとってマイナスにはたらくのがアレルギー反応です。

腸には免疫の役目を担う細胞が集まっていてとても重要です。
免疫機能の発達・維持には腸内細菌が大きな役割を果たしているといわれています。
人の腸内には1,000種類以上、100兆個もの細菌が存在しています。
各々がテリトリーを保ちながら「腸内フローラ」という集団を形成しています。この腸内フローラのバランスが乱れると免疫系のバランスも崩れ、アレルギー疾患を発症すると考えられています。
腸の働きが人の健康に密接な関わりを持つことから、腸内細菌は「第3の臓器」と呼ばれています。

最近、腸内フローラがメタボリックシンドロームや生活習慣病、全身の健康とも関わっていることが明らかになってきました。
近年、日本人の食生活が欧米化し、食物繊維の摂取量が減少しています。その結果、肥満や生活習慣病だけでなく、腸内フローラにも影響を与えています。

腸内フローラを整えるには乳酸菌！
腸の中で悪玉菌や雑菌の増加を抑えることにより腸内フローラを整えることで
☆花粉症の症状を和らげる
☆おなかの調子Good
☆便通を改善
☆免疫力を強くする
☆肌をきれいにする
☆インフルエンザ予防
☆内臓脂肪を減らす
などなど美容やアレルギー、生活習慣病といった幅広い分野で効果が報告されています。
乳酸菌を摂り入れ、腸内フローラを整えて健康な毎日を送ってください。
カラダファクトリーにも『善玉菌』という商品をご用意しておりとてもオススメです！
是非、試してみてください( ｀ー´)ノ

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